面对这样的家庭问题，确实是非常棘手的。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
保持冷静：首先，保持冷静是非常重要的北京市调查公司收费标准。情绪激动可能会加剧问题，而不是解决问题。
沟通交流：找一个合适的时间和地点，与父亲进行坦诚的沟通。了解他的感受和想法，同时也表达您的担忧和感受。
了解原因：尝试了解父亲外遇的原因。可能是因为他在某些方面感到不满足，或者是因为健康、心理等其它原因。
提供支持：如果可能的话，提供父亲所需要的支持和帮助。比如，如果他感到孤独，可以鼓励他多参加社交活动。
考虑婚姻咨询：如果父亲愿意，可以建议他寻求婚姻咨询。专业的咨询师可以帮助他们更好地理解和沟通。
尊重隐私：虽然这是家庭问题，但也要尊重双方的隐私。
自我调整：在这个过程中，也要关注自己的情绪和心理健康。必要时，寻求专业心理咨询。
家庭团结：尽可能地维护家庭的和谐，避免因为这个问题导致家庭矛盾升级。
法律咨询：如果这个问题涉及到婚姻法律问题，比如财产分割等，可以考虑咨询专业律师。
寻求第三方意见：有时候，第三方的意见可能会更加中立和客观。
每个人的情况都是独特的，所以这些建议可能需要根据您父亲的具体情况做出调整。希望这些建议对您有所帮助。
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